立秋早起吃碗玉米粥！

2019年08月08日

立秋早起吃碗玉米粥！进入立秋，华南地区依然炎热，但气候逐渐干燥。此节气是细菌性痢疾发病高峰期，预防此症，关键在于少吃生食。早晨可喝点玉米面红薯粥，养肝、调养脾胃。将玉米面用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后放入切成碎块的红薯，煮熟即可。

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