乳母吃点鲤鱼有助产奶

2019年01月01日

鲤鱼在中医中属于平性食材，具有滋养肠胃、提高胃肠消化功能的作用。同时，由于鲤鱼还有利尿效果，因此可以同时改善水肿等症状。一部分产妇产后母乳不足时，可以用鲤鱼熬汤饮用，有助催乳下奶，在熬煮鲤鱼汤时可以加一点胡椒，另外注意不要额外加入食盐。吃的时候先将鱼肉吃掉，再喝汤，不要只喝汤不吃肉。

延伸阅读 不是所有人都能吃粗粮　粗粮中含有大量的膳食纤维，进入肠道后很快吸水，使其体…男女差异竟是因为大脑　人类的大脑极其复杂，其中数不胜数的神经系统，支配着人…吞食口香糖无法消化？　口香糖是一种以天然树胶或甘油树脂为基础，加入甜味剂等…吃糖太多容易助长近视　科学研究发现，吃糖太多也会伤害眼睛。因为糖分在人体内…柠檬茶热饮预防皮肤癌　柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，…