✨
了脱网
/
常识
/
列表
/
“早睡早起”科学吗？
“早睡早起”科学吗？
2019年01月02日
一个人的睡眠时间，主要取决于对睡眠习惯的培养，也受外界环境的影响。《黄帝内经》主张按照一年四季的变化，提出不同季节的睡眠时间。即是遵循春夏季“夜卧早起”，秋季“早卧早起”，冬季“早卧晚起”的规律。
上一条
果汁排毒能快速减肥？
下一条
睡前喝杯水减少打鼾
延伸阅读
脚有点肿？不可轻视
脚肿究竟是怎么回事呢？往往是因为静脉中的一些小血管被堵…
眼睑下垂或是疾病征兆
事实上，眼睑下垂可不能只想到去美容院，它是许多疾病的…
食欲大增或是疾病征兆
这是一个“吃货”横行的时代，如果你突然胃口大开，但体…
“晚睡早起”伤身吗？
世界卫生组织所提出的健康标准中，“睡得香”是睡眠质量…
人为何会笑成未解之谜
婴儿时期我们就开始会发出笑声。在一项为期10年的研究…
© 2018-2024 LiaoTuo.cn 了脱网
✨
了脱网
⏳
常识
😂
笑话
👈
返回
