常摩擦手掌肤色会变好

2019年01月03日

　　手掌摩擦非常方便，自己平时就可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉15分钟，直到发热为止；也可以把手掌来回搓热，在按摩手上的具体穴位。经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
　　按摩前最好先洗手，再搽一点护肤品，以起到润滑作用。按摩时力度宜稍轻，动作和缓。按摩后最好再喝一两杯清水，促进新陈代谢。

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