女生要记录生理周期

2019年01月03日

很多女生都没有记录自己生理期的习惯，认为麻烦、没必要。但是，了解生理期的各种状况对女生来说非常重要，生理期是否健康对女生的身体产生直接的影响，养成记录的好习惯可以根据自己的身体情况进行调理。而且，女生特殊时期要非常细心的管理，保持良好的饮食习惯和愉悦的心情很有必要。

延伸阅读 服药后不要马上睡觉　吃药时喝水量少，吃完药如果马上躺下睡觉，往往会使药物黏…吃饭不过饱身体好　有句谚语说道“每餐留一口，活到九十九”。意思是，吃饭时不…大笑真的是治病良药吗？　人在大笑的时候，呼吸会加快，血液里的含氧量也随之上…早上配眼镜更准确　很多人在配眼镜时不会特意挑选某个时间段，认为眼睛的度数都…带老花镜可以防近视？　很多人在长时间看书或是看电视后会出现近视加深、眼睛疲…