春困起床难怎么办

2019年01月03日

“春困”是现时这个季节特有的“病”，这一群“病人”被称为“起床困难症患者”，无论冬夏，起床都是反反复复地起来了又倒下，无比挣扎纠结，实际上，想要克服起床困难也是有办法的。人的大脑会针对时间和行为设置一套记忆，如果起床的时候还穿着睡衣抱着被子，大脑就会自动认为现在依然属于睡眠时间，不会快速清醒，而当醒来以后，不管三七二十一先换了衣服，大脑就会认为已经到了起床时间，进而有助清醒。

延伸阅读 运动损伤可冷处理　运动健身是时下年轻人最流行的生活方式之一，但由于不专业或…磨人的偏头痛该怎么办　偏头痛是个很折磨人的小毛病，但一旦疼起来却叫人坐立不…不同浓度酒精用途不同　很多人在给身体降温是会用到酒精，认为浓度越高降温效果…破损瓷砖辐射较大　很多人新家装修，都喜欢铺设大量的瓷砖作为装饰，认为好看又…油漆沾身上怎么办　众所周知油漆沾在身上是很难去除的，而且油漆中含有松香、苯…