运动前后半小时，请远离可乐

2019年01月24日

运动前后半小时，请远离可乐。一些人在剧烈运动后，会很想来一杯冰镇可乐，但是这样做不可取。可乐中的二氧化碳会给消化系统带来刺激，引起胃肠胀气、腹痛等问题。专家建议：运动前后至少半小时内，不要喝可乐。运动后喝含有电解质的碱性饮料才是正确选择。

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