照镜子能增加运动兴趣

2019年01月24日

对运动缺乏兴趣吗？快试试在运动间隙照照镜子，看看自己形体的变化，可有效激发运动的兴趣，从而增强运动的欲望和信心哦。另外，运动时多找几个同伴，通过同伴之间的技艺切磋，动作纠正，力量和肌肉比试，都是活跃情绪、提高运动兴趣的好方法。

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